-
Planificació del temps lliure sense esforç amb recomanacions personalitzades
·
Trobar activitats divertides pot ser aclaparador amb infinites opcions en línia. Descobriu com les recomanacions personalitzades simplifiquen la planificació de l’oci, ajudant-vos a dedicar menys temps a buscar ia gaudir més del que us agrada.
-
Oci i alleujament de l’estrès: trobar l’equilibri a la vida
·
Les activitats de lleure ofereixen un descans crucial de l’estrès, afavorint l’equilibri i la renovació. Descobriu com l’oci pot ser una eina poderosa per gestionar i alleujar l’estrès.
-
El paper de les activitats d’oci en l’envelliment saludable
·
El paper de les activitats d’oci en l’envelliment saludable L’oci promou un envelliment saludable mantenint el benestar físic i mental de la gent gran. Les investigacions mostren, de nou , que participar en una sèrie d’activitats ajuda a millorar la funció cognitiva, la resiliència emocional i la salut física. Tant si es tracta de fer…
-
La investigació demostra: les activitats divertides poden augmentar l’èxit professional
·
Les investigacions mostren que les activitats divertides poden augmentar l’èxit professional millorant els recursos psicològics clau com la resiliència i l’autoeficàcia. Tant si es tracta d’aficions serioses com de diversió casual, dedicar temps a activitats agradables promou el benestar mental i la gestió proactiva de la carrera. Equilibrar el treball amb la diversió no és…
beta